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10 May Miedo al rechazo: Un viaje en burro

"Había una vez un matrimonio con un hijo de doce años y un burro. Decidieron viajar, trabajar y conocer mundo. Así, se fueron los tres con su burro.Al pasar por el primer pueblo, la gente comentaba: ¡Mirad a ese chico maleducado! ¡Él arriba del burro y...

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08 May Síndrome de Tourette: Grupo de Padres Mayo

Únete el próximo 13 de Mayo al grupo de padres con hijos con Síndrome de Tourette y aprende más sobre el trastorno y sobre cómo actuar con tu hijo/a.Cristina Carmona, neuropsicóloga experta en Síndrome de Tourette, te guiará y te orientará para que aprendas herramientas prácticas...

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15 Feb Regulación emocional: Estrategias

Cuando pensamos a la regulación emocional nos referimos a la capacidad que tiene la persona de disminuir los aspectos vivenciales de las emociones negativas, como por ejemplo la rabia, el miedo y la tristeza. Las emociones positivas, del mismo modo, también son reguladas, como por...

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05 Feb Timidez: Superarla y vencerla

¿Puedo mejorar mi timidez? Si mi timidez me está causando problemas en mi día a día y empiezo a e evitar situaciones sociales, mi bienestar mental requiere que me ponga manos a la obra para vencer la timidez.Seguro que en algún momento de vuestra vida...

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01 Dic Educación emocional y cine: Del Revés

La película Del Revés revoluciona el futuro de la educación emocional, poniendo como protagonista la emoción menos apreciada: la Tristeza. Educación emocional Así empieza la película: “¿Has pensado alguna vez por qué te sientes así?”. Pone en escena lo que le pasa en la cabeza de Riley, la...

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06 Nov Psicoterapia cognitiva: ¿Cómo funciona?

La Psicoterapia Cognitiva es un tratamiento para el malestar psicológico que quiere:Reducir el sufrimiento emotivo Ayudar a vivir mejor Ayudar a lograr objetivos personales¿Qué se trabaja en psicoterapia cognitiva? Estos objetivos se pueden alcanzar a través de modificaciones de esquemas mentales contraproducentes y, consecuentemente las conductas. En la...

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03 Nov Ciberbullying: Qué es y cómo detectarlo

El ciberbullying o ciberacoso es un nuevo proceso de acoso que va más allá del acoso escolar o bullying tradicional. Los niños y los adolescentes de hoy en día hacen un uso constante del mundo digital: Internet, redes sociales, teléfonos móviles y sus aplicaciones. El ciberbullying ofrece...

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16 Mar Autoestima: Aumentarla, ¿es posible?

La autoestima es esencial para sobrevivir psicológicamente. De la autoestima depende nuestra satisfacción por muchas necesidades básicas.Uno de los factores principales que nos diferencian de los demás animales es la consciencia de nosotros mismos, es decir, la capacidad de establecer una identidad propia y darle...

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