Coaching

 

 

¿Qué es el Coaching?

 

coaching coaching laboral coaching personal centro psicologia psicologos barcelona capiaEl Coaching es un anglicismo que procede del verbo coach, es decir, entrenar. Es un método que inicialmente nació vinculado a la mejora del rendimiento individual de los deportistas, pero pronto se abrió camino a varios contextos (laboral, clínico, educativo, político, jurídico, personal, etc.). Desde los años 80, el Coaching ha ido creciendo y consolidándose como un importante movimiento, secundado por una potente demanda social.

 

El Coaching es una disciplina orientada a mejorar el bienestar y el rendimiento de las personas que no presentan problemas clínicos de salud mental o malestar psicológico. Los coaches son las personas encargadas de guiar este proceso. Utilizan una amplia gama de teorías y una metodología basada en las preguntas, para ayudar a que la persona logre sus metas profesionales y vitales. El Coaching se basa en la premisa de que las personas poseen en su interior las respuestas y los medios para desarrollar las habilidades que les permitirán alcanzar los objetivos y metas planteados.

 

Tanto el Coaching ejecutivo (laboral), como el Coaching personal, están siendo de gran relevancia y protagonismo en la actualidad. Esta disciplina se halla muy arraigada a las teorías psicológicas humanistas y la psicología positiva.

 

El hecho de que el coach sea de profesión psicólogo es un punto a favor, puesto que a través de su metodología de práctica clínica, tiene la capacidad de integrar sus conocimientos sobre la evidencia científica, los conocimientos sobre las emociones, los procesos cognitivos que guían la conducta, el aprendizaje, la motivación, la toma de decisiones, etc., con la metodología propia del Coaching. Es decir, si buscas hacer un proceso de Coaching, es muy positivo buscar un profesional acreditado como “Psicólogo Experto en Coaching”. En CAPIA contamos con una profesional de la Psicología experta y especializada en procesos de Coaching.

 

 

¿Cómo identificar que necesito un proceso de Coaching?

 

Si un psicólogo ha comprobado que no tienes ningún problema clínico relevante de salud mental o malestar psicológico, es decir, no padeces un trastorno, y aun y así te gustaría mejorar en alguna de tus áreas (personal, social, laboral, académica), el Coaching puede ser la solución.

A través del Coaching puedes obtener una mejora para el alcance de objetivos concretos en tu vida.

 

 

Intervención a través del Coaching 

 

El Coaching trata de centrarse en el bienestar de la persona, su satisfacción y mejora de su calidad de vida, tanto en el trabajo como en la vida, y el desarrollo de las capacidades personales de afrontamiento y la valoración de la propia capacidad para ello (en el plano cognitivo). Con todo esto se genera un giro en la percepción de su entorno (cambio de observador), una mayor confianza en su propia capacidad de acción que se apoya en sus propias fortalezas y recursos personales.

 

Si buscas un especialista en Coaching, no dudes en solicitar información en nuestro centro de Psicología en Barcelona. Contacto.

 

 

 

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