Depresión

 

¿Qué es la depresión?

 

depresión estado animo decaido centro psicologia psicologos barcelona capiaLa depresión es un trastorno o alteración del estado de ánimo que afecta al organismo (salud física), a la forma de pensar, sentir y comportarse. Todos estos cambios provocan una serie de consecuencias afectivas y motivacionales: una pérdida de la capacidad de sentir placer o interés por actividades, una baja autoestima, un sentimiento de tristeza persistente, desilusión e irritabilidad.

 

La depresión interfiere en todas las áreas de la vida de la persona: el área personal, social, laboral/académica y familiar, provocando una gran dificultad para disfrutar del tiempo libre, la capacidad de disfrutar de los amigos y de la familia.

 

La persona con depresión se siente triste, decaída emocionalmente y sin energía (sensación de cansancio constante, problemas para dormir bien). La depresión provoca pensamientos negativos acerca de uno mismo, los demás y/o las situaciones de la vida. Pueden aparecer pensamientos de muerte o ideación suicida en los casos más graves.

 

 

Tipos de depresión o trastornos del estado de ánimo

 

  • Trastorno de desregulación destructiva del estado de ánimo
  • Trastorno de depresión mayor
  • Trastorno depresivo persistente (distimia)
  • Trastorno depresivo inducido por una sustancia / medicamento
  • Depresión breve recurrente
  • Episodio depresivo de corta duración
  • Trastornos bipolares

 

 

¿Cómo identificar que tengo depresión?

 

  • Estado de ánimo irritable
  • Sentimientos de tristeza, vacío, desesperanza o pesimismo
  • Disminución del interés o placer pos actividades
  • Ansiedad
  • Fatiga o pérdida de energía
  • Cansancio excesivo y continuo
  • Problemas de sueño (insomnio o hipersomnia)
  • Cambios en el apetito (aumento o pérdida importante de peso)
  • Dificultades de concentración y atención
  • Dificultad en la toma de decisiones
  • Sentimientos de inutilidad
  • Baja autoestima
  • Sentimientos de culpabilidad excesiva
  • Bajo deseo sexual

 

Tratamiento de la depresión

 

En CAPIA contamos con especialistas en el Trastorno de depresión o Trastorno depresivo. En primer lugar, realizamos una evaluación del trastorno, distinguiéndolo de otros posibles trastornos asociados, y en segundo lugar, seguimos los protocolos terapéuticos más indicados para la total superación de los síntomas y el trastorno. El tratamiento de la depresión combina una reestructuración de los pensamientos negativos, una programación de actividades diarias y técnicas conductuales. Se asignan tareas para realizar en casa, en cada una de las visitas, de manera que la terapia avance lo más rápido posible, haciendo que poco a poco la persona observe sus logros. En el caso de que la depresión esté asociada a otros trastornos, como la ansiedad social o dificultad para relacionarse de manera asertiva, se trabajarán técnicas concretas para mejorar estos aspectos.

 

Si buscas un especialista en depresión, no dudes en solicitar información en nuestro centro de Psicología. Contacto.

 

 

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