Psicólogo TOC en Barcelona

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¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

El Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno que se manifiesta a través de pensamientos intrusivos repetidos (obsesiones), que se experimentan como no deseados y que causan inquietud o preocupación, junto a comportamientos repetidos o actos mentales repetidos para calmar dicha ansiedad.

Los pensamientos repetidos y perturbadores se llaman obsesiones, y las compulsiones o rituales son los actos (mentales o conductuales) que se utilizan por las personas con Trastorno obsesivo compulsivo para bajar la ansiedad.

En el Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), las compulsiones (mentales o de conducta) generan una bajada de la ansiedad, así que hacen más probable que la obsesión vuelva a ocurrir, y volvamos a repetir la misma compulsión.

Por ejemplo, una persona puede sentirse insegura y tener miedo de cometer un error y que ello tenga grandes consecuencias negativas, por lo cual controla una y otra vez lo que ha hecho, hasta el punto que se bloquea y no puede continuar con su actividad. Para acabar de estar segura de que lo ha hecho bien, repite una y otra vez un pensamiento para tranquilizarse, acaba por no conseguirlo y por sentirse prisionera de sus pensamientos.

Las personas que sufren un Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) desean evitar un suceso o una situación temida que les obsesiona en un momento determinado.

Tipos de Trastorno obsesivo compulsivo y cómo identificarlo

Algunos de los tipos de trastorno obsesivo compulsivo más habituales son:
  • Trastorno obsesivo compulsivo
    • TOC de lavado y limpieza
    • TOC de verificación
    • TOC Hipocondría
    • TOC de repetición
    • TOC de orden
    • TOC de acumulación
    • TOC de rituales mentales
    • TOC de números
    • TOC Filosofales
    • TOC Obsesivos puros (sólo mental)
    • TOC Perfeccionistas
    • TOC Supersticiosos (pensamiento mágico)
    • TOC Preguntadores compulsivos
    • TOC Dubitativos e indecisos (intolerancia a la incertidumbre)
  • Trastorno dismórfico corporal
  • Trastorno de acumulación
  • Tricotilomanía (trastorno de arrancarse el pelo)
  • Trastorno de excoriación (rascarse la piel)
  • Celos obsesivos

Es posible que identifiques los siguientes síntomas:

  • Pensamientos o imágenes repetidas sobre diversas cosas o situaciones, que generan ansiedad
  • Realización de rituales / comportamientos repetidos para calmar la ansiedad como: verificar una y otra vez las acciones, contar, ordenar de cierta manera, lavarse las manos repetidamente, repetir una palabra en silencio, rezar en silencio una y otra vez
  • Pensamientos y comportamientos indeseados pero incontrolables
  • Los rituales no generan placer, sino que alivian la ansiedad a corto plazo
  • Me da vergüenza o miedo desvelar a los demás mis síntomas (pensamientos y compulsiones)
  • Familiares o amigos se enfadan con nosotros por no ser capaces de controlar esos pensamientos y compulsiones
  • Las obsesiones y compulsiones interfieren en diversas áreas: personal, social, laboral, familiar…
  • Siento una hiper-activación de mi cuerpo: agitación interior, palpitaciones…
  • Afectividad negativa: Tendencia a experimentar pensamientos negativos como la preocupación, ansiedad, miedo, alteración, tristeza o culpabilidad

Tratamiento TOC en Barcelona

El tratamiento TOC en Barcelona (Trastorno Obsesivo Compulsivo) se basa en técnicas cognitivo conductuales que trabajen la parte cognitiva (obsesiones) y la parte conductual del TOC (compulsiones). La exposición con prevención de respuesta será la técnica principal para que el paciente se enfrente al objeto o idea que teme, evitando la compulsión y sustituyéndola por otras estrategias más sanas. Con el tratamiento del Trastorno obsesivo compulsivo se logra vencer a los pensamientos catastróficos, perfeccionistas y de autocastigo, de forma que la persona gane en calidad de vida y bienestar personal. Mediante protocolos de actuación, se trabajará con la persona que padece Trastorno obsesivo compulsivo para incrementar su motivación, entrenar su conciencia emocional, aprender a relajarse, modificar sus pensamientos y prevenir futuras recaídas.

Si buscas un psicólogo especialista en Trastorno obsesivo compulsivo, no dudes en solicitar información en nuestro centro de Psicología en Barcelona.

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