coaching-crecimiento-personal-coach-barcelona-psicoterapeuta

06 Mar Coaching: ¿Qué es exactamente?

  • El Coaching es principalmente una herramienta de cambio.
  • El proceso se orienta desde el presente hacia el futuro. Quién soy — quién quiero llegar a ser.
  • En el proceso de Coaching, el coach va formulando preguntas poderosas basadas en el diálogo socrático.
  • El coach considera que el cliente siempre tiene la respuesta. Tiene la habilidad/competencia pero aun no la ha descubierto o hay algo en estos momentos que está impidiendo que el cliente pueda avanzar en sus propósitos.
  • El coach, en el proceso de Coaching va dando feedbacks a las respuestas del cliente haciendo de espejo.
  • En el proceso de Coaching, el coach acompaña al coachee en el desarrollo de habilidades, autodescubrimiento, crecimiento y liderazgo personal mediante diferentes herramientas que hacen que éste se empodere y aumente su confianza hacia la consecución de su objetivo presente.
  • El objetivo de proceso ha de ser medible, alcanzable, temporal, específico y retador.

 

Elementos principales del proceso de Coaching:

 

Coach. Profesional que acompaña al cliente.

Coachee. Persona que solicita el acompañamiento de un Coach.

Un Coach es un profesional del Coaching que acompaña a personas que desean liderar su vida, que se plantean ejercer un liderazgo responsable y acorde con lo que para ellos es importante y les aporta felicidad. La misión de un coach es acompañar en su proceso a jóvenes, adultos, directivos, padres, deportistas, pacientes del ámbito de la salud, emprendedores, profesores… que desean encontrarse a sí mismos, salir de su zona de confort y sentirse empoderados para gestionar y liderar un cambio desde un papel protagonista y que este cambio, a su vez, afecte positivamente en su entorno y llegar a sus metas u objetivos.

Para saber qué es lo importante y lo que nos aporta bienestar, debemos conocernos de la forma más sincera y transparente. En el rol de coach la misión es facilitar el autoconocimiento ¿Para qué? para que en la persona se avive esa llama que parece haber perdido fuerza o algo impide que se encienda.

¿Cuántos de nosotros nos hemos sorprendido al darnos cuenta de que no somos quienes creíamos ser? ¿Cuántos nos hemos planteado un giro en nuestra vida para ser un poco más felices y obtener un mayor bienestar? ¿Cuántos hemos dado el paso? ¿Cuántos nos hemos quedado en el intento? ¿Qué es lo que nos merma nuestro poder de decisión, la libertad para elegir aquello que queremos ser y de erguirnos en la vida como únicos líderes de nuestra existencia para conseguir nuestros retos?

En un proceso de Coaching la persona se empodera, toma consciencia de aquello con lo que conecta y se alinea con sus valores, entendiendo quién es y quién quiere llegar a ser cuando consiga su gran reto. Emprende un camino de crecimiento personal en el que a lo largo de las sesiones, con el apoyo de las herramientas que el profesional facilita, va poniendo en marcha diferentes planes de acción que le acercan a su meta personal o profesional.

 coaching-personal-crecimiento-personal-coach-barcelona-capia

Espacio Compartido en el Coaching

 

El espacio que propicia el Coach al Coachee es de transparencia y profesionalidad. El Coach realizará un ejercicio de escucha activa durante toda la sesión, mediante el que podrá realizar las preguntas más valiosas al coachee. Será un diálogo entre ambos, el coachee responderá a las preguntas y recibirá una devolución, un FEEDBACK posterior. Ese feedback se convierte en cada sesión en el espejo del coachee. “No hay nada como escucharse, verse, sentirse, pensarse a sí mismo”

“Pensad que podemos cambiar de empresa, de casa o de entorno pero el verdadero cambio ocurre dentro de cada uno y luego se proyecta hacia el exterior”

<< El cliente determinará el tiempo entre sesiones según vaya viendo su progreso y elegirá el tema del que le gustaría tratar en la siguiente sesión. De esta forma, se asegura un proceso totalmente personalizado y enfocado a un objetivo específico. >>

 


Psicóloga Sara Berrocal

Col. 24827

Si buscas un especialista en procesos de Coaching (personal, empresarial, deportivo), no dudes en solicitar información en nuestro centro de Psicología. Contacto.


 

También os podría interesar:

Desmotivación y depresión: 6 tips para combatirlas

 

Cefalea tensional y somatización

 

Tags:


Si continuas utilizando este sitio, aceptas el uso de las cookies. Más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar