12 May ¿Cómo saber si el Coaching es la herramienta que necesito?
Sabemos que el Coaching es la herramienta que necesitas…
- Si estás enfocado en el presente o pretendes enfocarte en él para poder moverte hacia el futuro.
- Últimamente cada cambio que te propones (hábitos saludables, relación con el entorno, habilidades sociales, metas y objetivos personales y profesionales…) no surte el efecto que deseas.
- Te encuentras en un momento de desestabilización emocional y quieres recuperar tu fortaleza.
- Te sientes estancado, perdido, desmotivado y deseas reencontrarte contigo mismo y liderar tu vida.
¿Es el coaching una terapia?
Aunque muchos profesionales Coaches tengan formación de psicoterapia, el Coaching como tal NO es una herramienta psicoterapéutica. Un buen profesional debe conocer cuál es la línea que diferencia ambas intervenciones.
La psicoterapia:
- Es competencia única y exclusivamente de profesionales formados en psicología/psicoterapia.
- Trabajamos, normalmente, mediante un proceso terapéutico centrado en emociones y exploración de una patología. El proceso va orientado en un modo pasado-presente-futuro.
- El paciente siente que toda su vida cotidiana se ve afectada en base a los síntomas que presenta asiduamente.
- El psicoterapeuta va apoyando al paciente indagando en su sintomatología y va aplicando técnicas psicológicas que hacen mejorar el bienestar de la persona.
Son procesos complementarios pero uno no sustituye al otro.
Psicóloga Sara Berrocal
Col. 24827
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