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title: "Ejercicios autoestima: Un logro al día"
url: https://www.psicologiacapia.com/ejercicios-autoestima-un-logro-al-dia/
date: 2024-07-10
modified: 2026-01-25
author: "Miriam Bosch"
type: page
lang: es
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# Ejercicios autoestima: Un logro al día

![Ejercicios autoestima un logro al dia](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2024/07/Ejercicios-autoestima-un-logro-al-dia-300x219.jpeg)

# Ejercicios autoestima: Un logro al día

Mucho sabemos sobre nuestros errores y fracasos pero, ¿sabemos lo mismo sobre nuestros logros? A nuestra mente le interesa mejorar, y por ello nos indica lo que nos ha salido medio mal, o lo que nos ha salido desastroso… Esto no sería un problema si hubiese un equilibrio con la autopercepción de nuestros éxitos y logros. Esto ya no nos sale tan fácilmente o de manera automática, por lo que podemos realizar algunos ejercicios de autoestima.

**Con esta plantilla de ejercicios autoestima aprenderás más sobre qué es un logro y cómo empezar a cambiar tu foco de atención para cuidar tu autoestima. Spoiler: Parece fácil pero no lo es. La práctica te dará soltura y rápidamente verás las consecuencias positivas de hacer estos ejercicios. **

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