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title: "Nueva descarga"
url: https://www.psicologiacapia.com/nueva-descarga/
date: 2022-12-05
modified: 2026-01-25
author: "Psicología CAPIA"
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lang: es
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# Nueva descarga

![psicologo infatojuvenil](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/12/psicologo-infatojuvenil.jpg)

# Distorsiones cognitivas: Pensamiento todo o nada

Todas las máquinas cometen errores. Nuestro cerebro, como máquina que procesa todo lo que nos ocurre, no podía ser una excepción. A nuestro cerebro le llegan miles de estímulos, externos e internos, que producen la información con la cual pensamos y tomamos decisiones.

Las distorsiones cognitivas son una forma de error en el procesamiento que hacemos de la información que recibimos. Producen perturbación emocional, y están relacionadas con el razonamiento y las alteraciones del pensamiento crítico. Estas distorsiones cognitivas, o distorsiones del pensamiento, son malos hábitos de pensamientos distorsionados, poco objetivos y muy generalistas.

**Con esta plantilla aprenderás el significado de la distorsión cognitiva «Pensamiento todo o nada». Empieza a detectar en qué áreas de tu vida sueles hacer más distorsiones de este tipo.**

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