--- title: "Separación o divorcio: Los hijos" description: "El porcentaje de separación y divorcio en España es cada vez mayor. ¿Qué supone una separación para los hijos? ¿Puede afectarles? ¿Cómo les afecta? Cuando una pareja empieza un proceso de separación o..." url: https://www.psicologiacapia.com/separacion-o-divorcio-los-hijos/ date: 2015-02-12 modified: 2020-01-04 author: "Miriam Bosch" image: https://www.psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2015/02/separacio-o-divorcio-hijos-psicoterapia-centro-psicologia-barcelona-capia-e1577756036660.jpg categories: ["Adolescentes", "Niños"] tags: ["abandono", "Ansiedad", "bienestar psicoemocional", "conducta", "conducta agresiva", "conducta antisocial", "culpa", "depresión", "divorcio", "expresión sentimientos", "hijos", "hiperactividad", "inseguridad", "pautas de comunicación", "problema escolar", "problemas de conducta", "problemas hijos", "sentimientos", "separacion"] type: post lang: es --- # Separación o divorcio: Los hijos El porcentaje de separación y divorcio en España es cada vez mayor. **¿Qué supone una separación para los hijos? ¿Puede afectarles? ¿Cómo les afecta?** Cuando una pareja empieza un proceso de separación o divorcio, se inician un **conjunto de cambios** que influyen todos los aspectos de la vida de ambos. Estos cambios no sólo **afectan **a los adultos, sino que **especialmente a los hijos**. Aún y así, sus consecuencias no deben considerarse sólo como perjudiciales. Vivir en una casa donde las discusiones son frecuentes es más perjudicial para los hijos que vivir o relacionarse con los progenitores por separado. Por otro lado, vivir una situación de continuas separaciones temporales y reconciliaciones entre los padres provoca que los hijos vivan angustiados por el miedo a la inminente separación. Por lo tanto, podemos afirmar que las **consecuencias **de la separación en los hijos no se centran en la situación en sí, sino en **cómo éstos la comprenden, la perciben, y en la magnitud de las consecuencias** que esa situación tiene en ellos, es decir, en cómo eso cambia su vida. ## **Separación: ¿Cuándo debemos preocuparnos?** Cuando un hijo trata de superar una situación de separación o divorcio sin el apoyo que necesita, es muy habitual que muestre su angustia **a través de la [conducta](https://psicologiacapia.com/trastorno-de-conducta-adolescentes-rebeldes/)** y no de sus palabras. Esta situación puede ser muy perjudicial para toda la familia puesto que los **padres pueden malinterpretar el significado** de estas conductas, e intentar solucionarlas con técnicas que, en lugar de reducirlas, las aumentan. De forma genérica, algunos de los síntomas más comunes que nos alertan de que nuestros hijos necesitan ayuda son: • **sentimientos de culpa y abandono:** nuestros hijos dicen sentirse culpables de la separación o divorcio, o abandonados por alguno de los progenitores • **inseguridad:** nuestros hijos muestran dificultad para tomar decisiones, les cuesta ser autónomos en sus tareas • **[ansiedad](https://psicologiacapia.com/ninos-y-adolescentes/tratamientos/miedos-infantiles-y-ansiedad-infantil/) y depresión:** nuestros hijos muestran preocupaciones excesivas, lloran con facilidad, tiene miedo a la separación de las figuras de apego (por ejemplo cuando han de ir al colegio o estar con otras personas), y dificultad para regular sus estados de ánimo • **conductas regresivas: **nuestros hijos muestran** **conductas que corresponden a una edad inferior o a etapas ya superadas (chuparse el dedo, dormir con un muñeco…) • **conductas repetitivas:** nuestros hijos muestran conductas que repiten de la misma manera y en el mismo orden • **conductas [antisociales](https://psicologiacapia.com/problemas-de-comportamiento/):** nuestros hijos se muestran excesivamente cohibidos e introvertidos, o por el contrario, agresivo y manipuladores • **conductas agresivas:** nuestros hijos tienen rabietas, pegan, insultan, se agitan (agitación motriz) • **problemas escolares: **nuestros hijos muestran** **problemas de atención y concentración, bajada del rendimiento escolar, problemas con los compañeros y profesores En los **niños**, los efectos suelen aparecer de forma más inmediata traducidos en conductas agresivas y disruptivas (hiperactividad, molesta continuamente, etc.). Las **niñas**, en general, tienen un mayor ajuste inicial, pero al llegar a la adolescencia afloran los problemas (este proceso se denomina efecto dormido). ## **Intervención psicológica en separación o divorcio** El papel del psicólogo en estos procesos es fundamental. La intervención incide en la recuperación del bienestar psicoemocional de todos los miembros de la familia y su reorganización, proporcionando nuevas pautas de comunicación y organización de tareas y funciones parentales. La intervención individual con los niños y adolescentes tiene en cuenta la expresión de los sentimientos y los pensamientos, la recuperación de las rutinas y el reajuste de los síntomas secundarios (intervenir en problemas de sueño, miedos, fobias, técnicas de manejo de la ira, técnicas de relajación, habilidades sociales, etc.). --- ***Miriam Bosch*** *Psicóloga col. 21339* *Fundadora y directora en:* *CAPIA – Centre d’Atenció Psicològica Infanto-juvenil i de l’Adult* *C/ Calle Caballero, 71, Local 1,  08014 Barcelona* *Móv. 688 93 81 82* *info@psicologiacapia.com*