--- title: "Terapia Psiconutrición Barcelona" url: https://www.psicologiacapia.com/terapia-psiconutricion-barcelona/ date: 2021-08-24 modified: 2022-12-19 author: "Miriam Bosch" type: page lang: es --- # Terapia Psiconutrición Barcelona ![organic food for healthy nutrition and superfoods 2021 08 26 19 02 15 utc e1671439212923](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/organic-food-for-healthy-nutrition-and-superfoods-2021-08-26-19-02-15-utc-e1671439212923-300x294.jpg) # Terapia Psiconutrición Barcelona La **Terapia Psiconutrición o Psicología de la alimentación** es la ciencia que estudia tu relación con la comida. La Terapia [Psiconutrición](https://kidshealth.org/en/teens/veggies-tips.html) pretende acercarte al **cuidado de tu alimentación, emociones, conductas y contexto social**; en definitiva, estrechar el lazo entre tu salud psicológica y tu salud física, en relación a tu alimentación. Este tipo de terapia psicológica se dirige a las personas que se sienten, con respecto a su alimentación, en un bucle del que no pueden salir; personas que no quieren seguir conviviendo con estos problemas alimenticios que les impiden alcanzar sus objetivos. Estos **problemas con la comida, a su vez, acaban por afectar a la autoestima y el sentimiento de autoeficacia**. El objetivo de la Terapia Psiconutricional es mejorar tu salud a través del **aprendizaje de tus necesidades alimentarias y la superación de las barreras que te provocan problemas** con la comida. El primer paso es investigar la relación que se establece entre tu alimentación y tus procesos psicológicos. El objetivo final es aprender a tener una relación saludable con la comida. [¡Pedir cita ahora!](#informacion) ## Algunas psicólogas y psiquiatras del centro  Somos una **clínica de Psicología en Barcelona** con un **equipo formado por psicólogos y psiquiatras** que priorizamos dotarte de recursos y herramientas prácticas que podrás empezar a trabajar en una cita de psicología pronto (adiós listas de espera infinitas). [Conoce a todo el equipo](https://psicologiacapia.com/psicologos-barcelona/) ![1. Miriam Bosch](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/1.-Miriam-Bosch.jpg) ![Gisela R. Psicologos Barcelona](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2024/10/Gisela-R.-Psicologos-Barcelona.jpeg) ![Nuria Ga psicologos barcelona](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2025/02/Nuria-Ga-psicologos-barcelona.jpg) ![ariadna b](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2024/10/ariadna-b.jpg) ![Judit A](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/Judit-A.jpg) ![Maria V](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/Maria-V.jpg) ![Monica G](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/Monica-G.jpg) ![Nuria G psicologos barcelona](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2025/02/Nuria-G-psicologos-barcelona.jpeg) ![Cristina S](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/Cristina-S.jpeg) Experto en alimentación e imagen corporal ## Psicólogo Psiconutrición en Barcelona Para trabajar tu relación con la comida es necesario que se haga un abordaje multidisciplinar que englobe el trabajo psicológico, con un psicólogo psiconutrición en Barcelona, y el trabajo nutricional. El profesional experto deberá ser un especialista de la Psicología que tenga los conocimientos necesarios sobre regulación emocional, **trabajo de la imagen corporal y aceptación de esquemas corporales**. El objetivo del psicólogo Psiconutrición en Barcelona es hacer que la **persona se sienta más cómoda con su cuerpo, potenciar el respeto que se siente hacia él, como así su aceptación**, del mismo modo que se trabaja de manera profunda sobre la autoestima. Colaboración ## Qué puedo esperar de un psicólogo en Terapia Psiconutrición - El respeto de tu privacidad y confidencialidad absoluta - Sentirte aceptado y libre de juicios en las sesiones de terapia psicológica - Compromiso y fiabilidad - Trabajar a través de una terapia basada en la evidencia científica - Comunicación continua con tu psicólogo experto - Calidez y empatía ## ¿Buscas un psicólogo especializado en Terapia Psiconutrición Barcelona? En nuestro centro de Psicología CAPIA de Barcelona tenemos a tu disposición una psicóloga, cercana y cálida, que te atenderá en visita en Terapia Psiconutrición. Consigue, por fin, salir de la rueda de la ansiedad por comer o la ansiedad por adelgazar. Que mires tu cuerpo con respeto y calma es nuestro objetivo. [¡Llámanos!](tel:+34688938182) [¡Escríbenos!](#informacion) ![young woman reading nutrition label while buying d 2022 09 27 22 33 08 utc](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/young-woman-reading-nutrition-label-while-buying-d-2022-09-27-22-33-08-utc.jpg) No solo tratamos trastornos de la conducta alimentaria (TCA) ## Tipos de problemas de alimentación que se trabajan y cómo detectarlos Algunos de los problemas que se tratan en la Terapia Psiconutrición son los **atracones, la ansiedad por la comida o comer con ansiedad, las ingestas compulsivas, el rechazo por el propio cuerpo** y figura, y otras dificultades dadas por el encadenamiento de dietas crónicas intermitentes que acaban por acabar con tu motivación y paciencia. En la Terapia Psiconutrición se trabaja conjuntamente con un profesional de la Psicología, para **ofrecerte estrategias con el fin de relacionarte con la comida desde una nueva perspectiva**. En esta perspectiva miras tu alimentación como una nueva manera de relacionarte contigo mismo, desde la propia estima. ## Tratamiento Psiconutrición en Barcelona Si quieres saber cómo es el proceso, en nuestra clínica de Psicología, de Psiconutrición en Barcelona, aquí te lo explicamos: 1. Te pones en contacto con nosotros vía **Whatsapp**, llamada o email para agendar una visita online o presencial en Barcelona. Primero, desde la dirección de CAPIA se te informará de quién es el psicólogo o psicóloga que te acompañará en todo el proceso. 2. Cuando tu visita está reservada, el profesional **especialista** se pondrá en contacto contigo para darte más información sobre la cita. 3. Una vez has hecho la primera consulta de Psiconutrición, recibirás las **primeras pautas para llevar a cabo desde tu casa**, adaptándose a tu horarios, necesidades personales y situación particular. 4. Desde CAPIA **se te orientará en todo el proceso sobre la frecuencia de las visitas**, y los avances que se van observando en tu proceso terapéutico. ## Qué hace un Psiconutricionista A través de la Psiconutrición se pretende dar cabida a muchas dificultades, dentro de los problemas de la alimentación, que son difíciles de diagnosticar. A diferencia de algunas alteraciones alimentarias, como son la [Anorexia y la Bulimia (TCA)](https://psicologiacapia.com/anorexia-nerviosa-prevencion-de-los-tca/), **existen muchas alteraciones y problemas con la alimentación que pasan más desapercibidos**. Muchos de estos problemas con la comida generan malestar y pueden interferir en tu sentimiento de bienestar general. En estas sesiones de Terapia Psiconutrición trabajarás con las **creencias sobre la comida y tu cuerpo**, y se abrirá camino a la construcción de nuevas formas de relacionarte contigo mismo y todo aquello que te nutre. En consecuencia, la Psiconutrición te puede ayudar a alimentarte y comer mejor, comprender qué papel tiene la comida en tu vida, y entender tu hambre emocional. Dile adiós a la ansiedad por comer y la insatisfacción con el físico ## Qué es el hambre emocional El hambre emocional, a diferencia del hambre física, se inicia debido a un estímulo interno o externo que produce una **emoción intensa en la persona**. Este hambre emocional puede aparecer de manera **repentina** y, a diferencia del hambre física, **cuesta llegar al punto de sentirse saciado**. Esto es debido a que el hambre no responde a una necesidad fisiológica del organismo. Por ello, su procedimiento no responde al proceso natural de hambre, es decir, un proceso gradual y que culmina con la saciación cuando se ingiere. El hambre emocional es una conducta desadaptativa cuya gasolina son las emociones. La **comida responde como un reforzador inmediato para calmar** una ansiedad. Después de comer, aparecen sensaciones negativas como **culpa, malestar, asco hacia uno mismo**, o sentimientos de tristeza y frustración. Con estas emociones, vuelven a aparecer las ganas de recurrir a la comida para sentirnos mejor, y de este modo, se crea un c**írculo vicioso que nos lleva a sentir sensación de descontrol** y ganas de tirar la toalla o dejar de esforzarse por algo que no se consigue. Muchas veces la persona no entiende qué le está preocupando, o no siente sensación de «ansiedad», pero ello no quiere decir que no exista. Por ello, la ayuda de un profesional será de vital importancia para analizar el problema en profundidad, y encontrar los engranajes que será necesario retocar. ## ¿Buscas un psicólogo especializado en Terapia Psiconutrición Barcelona? Si buscas un psicólogo experto en Terapia Psiconutrición Barcelona, no dudes en solicitar información en nuestro centro de Psicología. [¡Llámanos!](tel:+34688938182) [¡Escríbenos!](#informacion) ## Beneficios de realizar la Terapia Psiconutrición - Aprender a gestionar el hambre emocional - Aprender a gestionar la ansiedad por comer - Desarrollar estrategias adaptativas para una buena relación con la comida - Desarrollar recursos para relacionarte mejor con tu cuerpo - Darte recursos para adecuar tus comidas a tus horarios y obligaciones diarias - Iniciar una alimentación consciente y saludable ![nutritionist and client discussing balanced nutrit 2021 08 30 05 08 52 utc](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/nutritionist-and-client-discussing-balanced-nutrit-2021-08-30-05-08-52-utc.jpg) **Descubre otros de nuestros servicios más demandados por los clientes:** - En Centro Capia encontrarás a los **[mejores psicólogos en Barcelona](https://psicologiacapia.com/)** - En Capia nos adaptamos al cliente y ofrecemos **[psicólogos online](https://psicologiacapia.com/psicologia-online-barcelona/)** - Si necesitas terapia con un [**coaching ****personal online**](https://psicologiacapia.com/coaching-personal-life-coaching/) también puedes solicitarlo en CAPIA Reseñas ## Nuestros pacientes nos recomiendan Publicado en Google ![Gerard Pitarque profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjWf-ChiW5huLGvezV63JtR93-Yv7PD8NdIraSlSTosBnnmKUytgcg=w40-h40-c-rp-mo-br100) Gerard Pitarque 15/02/2025 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) Boníssimes professionals! Agraeixo la manera en la que et saben acompanyar i l’ajuda que et brinden alhora de recol·locar les peces del trencaclosques☺️???? Moltes gràcies!! Publicado en Google ![Silvia Plans profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocIYfW64CAdl14jkx6Ef0A_lS0r6jCW21HNGOvm8-oNUc9EKZg=w40-h40-c-rp-mo-br100) Silvia Plans 12/02/2025 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) Hi vaig anar recomanada per una amiga i no puc estar més agraïda. En el meu cas, m’ha acompanyat l’Ester, però ara ja som vàries amigues que hi anem i totes estan molt contentes amb les seves psicòlogues d'aquest centre. L'Ester m'ha ajudat i acompanyat com mai havia fet abans cap psicòloga, i m'ha donat l’espai i eines per poder entendre'm més i treballar aquelles coses que em fan mal i que van apareixent. Hem fet una evolució preciosa i em sento forta per afrontar les coses que venen. És la meva sort. Elegir un psicòleg és molt complicat i personal, però de debò crec que a CAPIA pots trobar professionals que s'adaptin al que necessitis i t'acompanyin de la manera que més et pugui beneficiar. Molt agraïda❤️???? Publicado en Google ![Laura Navarro profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocJX-Iki8g0hwgJUNb1x-_R6lMOuXlwnzL_AeVC0OQG0CX0Dxg=w40-h40-c-rp-mo-ba3-br100) Laura Navarro 07/02/2025 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) El mejor sitio sin duda, y Nuria es muy profesional y cercana, se hace muy comodo hacer las sesiones con ella. En pocos meses he mejorado mas que en años en otros centros, la mejor decision de mi vida el cambiarme a este. Publicado en Google ![Pere Aroca profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocJHu8clGG88TM1XPZ8QDvezN1WnbTHFhMaMKtG-88ZeyJh-=w40-h40-c-rp-mo-br100) Pere Aroca 05/02/2025 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) Super bé!! Publicado en Google ![elia Cles profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjWdGg4wpBNPTIXCVu20QksP5znoRI-reNEmjJPiiITUGv2fSVSB=w40-h40-c-rp-mo-ba2-br100) elia Cles 02/02/2025 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) Publicado en Google ![Ana Afonso profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocI_52Z6HYp0rWbuOlDqm_Yp-rVHBtVq02MA9R3J-fPFozXjuQ=w40-h40-c-rp-mo-br100) Ana Afonso 31/01/2025 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) Publicado en Google ![Sara Galdo profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjVruFuY23dSffWiD1R4_OZS789vXIx5sigt-sGJaaXWHk7mRdZA=w40-h40-c-rp-mo-br100) Sara Galdo 30/01/2025 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) Publicado en Google ![Elisenda Farell profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocK5vCA6xnRBJLmu1DUKYmy2hwAtvuXaRvPUqkAvJ_pS0pA_=w40-h40-c-rp-mo-br100) Elisenda Farell 26/01/2025 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) La meva experiència ha estat excelent. L’Andrea és una gran professional que empatitza anb la família i el pacient. Un centre que recomano molt. Gràcies Andrea per tot el que fas per nosaltres. Publicado en Google ![lidia jaso almeida profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocLnwQBoc95Ihla7SoPBj4J1tu2EOLcMQ31jPcGeNm8H0R31fQ=w40-h40-c-rp-mo-br100) lidia jaso almeida 24/01/2025 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) Publicado en Google ![Laia Creixans Tolós profile picture](https://lh3.googleusercontent.com/a-/ALV-UjXeI-y0l2BBJLM56yN6t82_a2ikuRII_-yS1RiJaFOXeXmLqtap=w40-h40-c-rp-mo-br100) Laia Creixans Tolós 26/11/2024 ![Google star 1](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 2](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 3](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 4](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg)![Google star 5](https://cdn.trustindex.io/assets/platform/Google/star/f.svg) La evaluación general en **Google** es **4.9** de 5, en base a **210 reseñas**,mostrando solo 4-5 reseñas estrellas [Ver más opiniones](https://g.co/kgs/25YLfhA) **Mejores psicólogos en Barcelona** ## Terapia Psiconutrición Barcelona Nuestro equipo de psicólogos y psiquiatras está disponible para darte toda la información que necesitas y encontrar el servicio que se ajusta a tus necesidades. **Infórmate sin compromiso al [688 93 81 82](tel:688938182) o rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible** INFORMACIÓN PROTECCIÓN DE DATOS DE CAPIA PSICOLOGIA SL **Finalidades: **Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por medios electrónicos. **Derechos:** Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en [info@psicologiacapia.com](mailto:info@psicologiacapia.com). **Información Adicional:** Puede ampliar la información en el enlace de [Política de Privacidad.](https://psicologiacapia.com/politica-de-privacidad/) He leído y acepto la[** Política de Privacidad** Acepto recibir información comercial, incluso por medios electrónicos. ](https://psicologiacapia.com/politica-de-privacidad/)