--- title: "Tratamiento Ansiedad social Barcelona" url: https://www.psicologiacapia.com/tratamiento-ansiedad-social-barcelona/ date: 2016-09-02 modified: 2022-11-16 author: "Miriam Bosch" type: page lang: es --- # Tratamiento Ansiedad social Barcelona ![anxiety 2022 03 05 06 19 51 utc e1667388229290](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/anxiety-2022-03-05-06-19-51-utc-e1667388229290.jpg) # Tratamiento Ansiedad social Barcelona El tratamiento ansiedad social es una de las terapias más demandadas. Entendemos por ansiedad social, o también denominada fobia social, el temor intenso y desproporcionado hacia situaciones sociales, causando mucha **ansiedad, vergüenza o inseguridad por el temor a la opinión de los demás, a ser juzgado o humillado** por éstos. Veremos una gran dificultad en diferentes aspectos sociales como por ejemplo conocer a personas, intervenir en clase o reuniones, preguntar algo en una tienda… Su inicio suele ser en la infancia-adolescencia y si no se trata puede alargarse hasta la edad adulta. **Desde CAPIA, como centro especializado de psicología, nuestros psicólogos han ayudado a muchos pacientes con Tratamiento ansiedad social en Barcelona. ** [¡Pedir cita ahora!](#informacion) ## Algunas psicólogas y psiquiatras del centro  Somos una **clínica de Psicología en Barcelona** con un **equipo formado por psicólogos y psiquiatras** que priorizamos dotarte de recursos y herramientas prácticas que podrás empezar a trabajar en una cita de psicología pronto (adiós listas de espera infinitas). [Conoce a todo el equipo](https://psicologiacapia.com/psicologos-barcelona/) ![1. Miriam Bosch](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/1.-Miriam-Bosch.jpg) ![Gisela R. Psicologos Barcelona](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2024/10/Gisela-R.-Psicologos-Barcelona.jpeg) ![Nuria Ga psicologos barcelona](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2025/02/Nuria-Ga-psicologos-barcelona.jpg) ![ariadna b](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2024/10/ariadna-b.jpg) ![Judit A](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/Judit-A.jpg) ![Maria V](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/Maria-V.jpg) ![Monica G](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/Monica-G.jpg) ![Nuria G psicologos barcelona](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2025/02/Nuria-G-psicologos-barcelona.jpeg) ![Cristina S](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/Cristina-S.jpeg) Síntomas ansiedad social ## ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad social? Los síntomas de la ansiedad social pueden variar de una persona a otra. Incluso una persona con ansiedad social durante el transcurso del tiempo puede sentir como sus síntomas varían en la forma de presentarse y en la intensidad. Como en muchas situaciones de ansiedad, la **evitación será un componente central**, utilizándola como **recurso de gestión del malestar a corto plazo**. En el caso de la ansiedad social las situaciones a evitar serán variadas, pero pueden comprender desde evitar ir a la escuela o trabajo, devolver un artículo en una tienda, utilizar un baño público, ir a un bar o discoteca, asistir a una fiesta… A nivel cognitivo aparecen identificamos pensamientos catastróficos, imaginando que va a ocurrir el peor desenlace posible en la situación. También el **temor a que los demás vean que está nervioso**, o el miedo a que aparezcan o se intensifiquen más los síntomas fisiológicos que siente ante las situaciones sociales. Además, después de haber estado en una situación social, aparece la **tendencia a sobreanalizar todo lo que ha ocurrido o todo lo que se ha dicho** para ver si en algún momento se puede haber equivocado. **En el plano físico, la persona con ansiedad social va a sentir diversos síntomas que a menudo aumentan el malestar, como, por ejemplo:** - Sensación de ahogo - Temblor - Tensión muscular - Enrojecimiento - Malestar en el estómago - Mareo ## ¿Buscas un psicólogo especializado en tratamiento de ansiedad social Barcelona? En nuestro centro de Psicología CAPIA de Barcelona tenemos psicólogos expertos en el tratamiento de la ansiedad social en niños, adolescentes y adultos. Acaba con tu fobia social con un buen tratamiento en Barcelona. [¡Llámanos!](tel:+34688938182) [¡Escríbenos!](#informacion) ![portrait of a sad little girl with a teddy bear 2022 01 28 04 14 15 utc](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/portrait-of-a-sad-little-girl-with-a-teddy-bear-2022-01-28-04-14-15-utc.jpg) ¿Cómo es la ansiedad social en niños? ## Ansiedad social en niños y adolescentes Los niños o adolescentes con un problema de relación o con ansiedad social son individuos que normalmente se aíslan de los demás, **buscan la seguridad en la individualidad**, en el desapego. Detrás del aislamiento existe un miedo a hacer el ridículo, quedarse bloqueado, no saber qué decir, que se rían de uno o miedo a que piensen que soy tonto o diferente. En ocasiones se trata de niños o adolescentes que **no quieren hablar en clase delante de los demás**, les horroriza hacer una presentación oral en el aula, procuran no hablar nunca directamente con profesores o personas de autoridad, y mantienen un **grupo de amistades muy reducidos**. Los problemas de relación o ansiedad social en niños puede derivar en un Trastorno de fobia social, es decir, un miedo persistente y desproporcionado a ciertas situaciones sociales, junto a expectativas sobre lo inadecuada y ridícula que será la propia conducta. Normalmente los niños o adolescentes con problemas de relación o [ansiedad](https://www.youtube.com/watch?v=czLQ9Hg9D6A) social **intentan pasar desapercibidos**, no llamar la atención, con el fin de evitar tener que enfrentarse a aquello que les genera ansiedad. Los niños con fobia social sufren una fuerte activación física (taquicardia, sudoración, sequedad de boca, sonrojamiento, tensión muscular, etc.) cuando se ven obligados a participar en eventos o situaciones sociales. Las habilidades sociales son un punto importante con la llegada de la adolescencia. El adolescente que sufre ansiedad social o un Trastorno de fobia social puede presentar un problema de adaptación en diversos ámbitos: **menor rendimiento académico, problemas de ansiedad y del estado de ánimo (depresión), rechazo social (bullying o acoso social) y problemas de relación con la familia. **Es por ello que la detección precoz de los problemas de relación o ansiedad social es de gran importancia. ## Tipos de ansiedad social en niños y adolescentes **Es posible que identifiques los siguientes síntomas de ansiedad:** - El niño llora, tiene rabietas, se queda paralizado, se encoge o se aferra a la madre o padre cuando ha de hablar directamente con otra persona - Evita las situaciones sociales - Pasa mucho tiempo en casa - No tiene amigos íntimos - Dice preferir estar solo que acompañado - Expresa tener miedo a hacer el ridículo - Los problemas de relación le perjudican en su rendimiento académico - Los problemas de relación le perjudican en su relación con familiares - Intenta pasar desapercibido en clase - Se sonroja fácilmente - Está aislado del grupo clase - En ocasiones se muestra irritable o decaído - Tiene dificultades para mantener los amigos que hace **Algunos de los tipos de problemas de relación más habituales son:** - Timidez - Ansiedad social o fobia social - Trastorno de la personalidad esquizotípica ## Tratamiento de los problemas de relación en niños y adolescentes El tratamiento de los problemas de ansiedad social en niños se basa en el aprendizaje y la práctica de habilidades sociales específicas, dentro de la consulta psicológica, de manera que el niño o adolescente luego generalice ese aprendizaje y lo lleve a la práctica en otros ámbitos. El tratamiento incluye **técnicas de relajación, técnicas de afrontamiento, reestructuración cognitiva** de las situaciones sociales, y un incremento del autoconcepto y de la **autoestima** personal, académica, social, familiar y emocional. Si buscas un especialista en ansiedad social en niños, adolescentes o adultos, no dudes en solicitar información en nuestro centro de Psicología. ![child psychologist sad teen girl having consultat 2022 10 07 02 37 32 utc](https://psicologiacapia.com/wp-content/uploads/2022/11/child-psychologist-sad-teen-girl-having-consultat-2022-10-07-02-37-32-utc.jpg) **Descubre otros de nuestros servicios más demandados por los clientes:** - En Centro Capia encontrarás a los **[mejores psicólogos en Barcelona](https://psicologiacapia.com/)** - En Capia nos adaptamos al cliente y ofrecemos **[psicólogos online](https://psicologiacapia.com/psicologia-online-barcelona/)** - Psicólogos **[expertos en problemas de insomnio](https://psicologiacapia.com/tratamiento-insomnio-barcelona/)** - Psicólogos [**expertos en tratamiento de la ansiedad**](https://psicologiacapia.com/tratamiento-ansiedad-barcelona/) - Aprende a [**manejar tu estrés a través de herramientas prácticas en CAPIA**](https://psicologiacapia.com/tratamiento-estres-barcelona/) Reseñas ## Nuestros pacientes nos recomiendan Publicado en Google Gerard Pitarque 15/02/2025 Boníssimes professionals! Agraeixo la manera en la que et saben acompanyar i l’ajuda que et brinden alhora de recol·locar les peces del trencaclosques☺️???? Moltes gràcies!! Publicado en Google Silvia Plans 12/02/2025 Hi vaig anar recomanada per una amiga i no puc estar més agraïda. En el meu cas, m’ha acompanyat l’Ester, però ara ja som vàries amigues que hi anem i totes estan molt contentes amb les seves psicòlogues d'aquest centre. L'Ester m'ha ajudat i acompanyat com mai havia fet abans cap psicòloga, i m'ha donat l’espai i eines per poder entendre'm més i treballar aquelles coses que em fan mal i que van apareixent. Hem fet una evolució preciosa i em sento forta per afrontar les coses que venen. És la meva sort. Elegir un psicòleg és molt complicat i personal, però de debò crec que a CAPIA pots trobar professionals que s'adaptin al que necessitis i t'acompanyin de la manera que més et pugui beneficiar. Molt agraïda❤️???? Publicado en Google Laura Navarro 07/02/2025 El mejor sitio sin duda, y Nuria es muy profesional y cercana, se hace muy comodo hacer las sesiones con ella. En pocos meses he mejorado mas que en años en otros centros, la mejor decision de mi vida el cambiarme a este. Publicado en Google Pere Aroca 05/02/2025 Super bé!! Publicado en Google elia Cles 02/02/2025 Publicado en Google Ana Afonso 31/01/2025 Publicado en Google Sara Galdo 30/01/2025 Publicado en Google Elisenda Farell 26/01/2025 La meva experiència ha estat excelent. L’Andrea és una gran professional que empatitza anb la família i el pacient. Un centre que recomano molt. Gràcies Andrea per tot el que fas per nosaltres. Publicado en Google lidia jaso almeida 24/01/2025 Publicado en Google Laia Creixans Tolós 26/11/2024 La evaluación general en **Google** es **4.9** de 5, en base a **210 reseñas**,mostrando solo 4-5 reseñas estrellas [Ver más opiniones](https://g.co/kgs/25YLfhA) **Mejores psicólogos en Barcelona** ## Psicólogo para el tratamiento ansiedad social Barcelona **Consultar a un psicólogo especialista en ansiedad social** y solicitar terapia para la ansiedad te permitirá cambiar la situación y conseguir un estado de mayor calma. En CAPIA, desde las primeras sesiones podrás empezar a sentirte mejor, física y emocionalmente. El tratamiento para la ansiedad social Barcelona abordará, en su totalidad, todas las variables que estén interfiriendo en tu salud mental. **Infórmate sin compromiso al [688 93 81 82](tel:688938182) o rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible** INFORMACIÓN PROTECCIÓN DE DATOS DE CAPIA PSICOLOGIA SL **Finalidades: **Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por medios electrónicos. **Derechos:** Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en [info@psicologiacapia.com](mailto:info@psicologiacapia.com). **Información Adicional:** Puede ampliar la información en el enlace de [Política de Privacidad.](https://psicologiacapia.com/politica-de-privacidad/) He leído y acepto la[** Política de Privacidad** Acepto recibir información comercial, incluso por medios electrónicos. ](https://psicologiacapia.com/politica-de-privacidad/)