Ejercicios autoestima: Un logro al día

Mucho sabemos sobre nuestros errores y fracasos pero, ¿sabemos lo mismo sobre nuestros logros? A nuestra mente le interesa mejorar, y por ello nos indica lo que nos ha salido medio mal, o lo que nos ha salido desastroso… Esto no sería un problema si hubiese un equilibrio con la autopercepción de nuestros éxitos y logros. Esto ya no nos sale tan fácilmente o de manera automática, por lo que podemos realizar algunos ejercicios de autoestima.

Con esta plantilla de ejercicios autoestima aprenderás más sobre qué es un logro y cómo empezar a cambiar tu foco de atención para cuidar tu autoestima. Spoiler: Parece fácil pero no lo es. La práctica te dará soltura y rápidamente verás las consecuencias positivas de hacer estos ejercicios.