TOC - Trastorno Obsesivo Compulsivo Barcelona
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?
El Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno que se manifiesta a través de pensamientos intrusivos repetidos (obsesiones), que se experimentan como no deseados y que causan inquietud o preocupación, junto a comportamientos repetidos o actos mentales repetidos para calmar dicha ansiedad.
Los pensamientos repetidos y perturbadores se llaman obsesiones, y las compulsiones o rituales son los actos (mentales o conductuales) que se utilizan por las personas con Trastorno obsesivo compulsivo para bajar la ansiedad.
En el Trastorno obsesivo compulsivo (TOC), las compulsiones (mentales o de conducta) generan una bajada de la ansiedad, así que hacen más probable que la obsesión vuelva a ocurrir, y volvamos a repetir la misma compulsión.
Por ejemplo, una persona puede sentirse insegura y tener miedo de cometer un error y que ello tenga grandes consecuencias negativas, por lo cual controla una y otra vez lo que ha hecho, hasta el punto que se bloquea y no puede continuar con su actividad. Para acabar de estar segura de que lo ha hecho bien, repite una y otra vez un pensamiento para tranquilizarse, acaba por no conseguirlo y por sentirse prisionera de sus pensamientos.
Las personas que sufren un Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) desean evitar un suceso o una situación temida que les obsesiona en un momento determinado.
Tipos de Trastorno obsesivo compulsivo y cómo identificarlo
- Trastorno obsesivo compulsivo
- TOC de lavado y limpieza
- TOC de verificación
- TOC Hipocondría
- TOC de repetición
- TOC de orden
- TOC de acumulación
- TOC de rituales mentales
- TOC de números
- TOC Filosofales
- TOC Obsesivos puros (sólo mental)
- TOC Perfeccionistas
- TOC Supersticiosos (pensamiento mágico)
- TOC Preguntadores compulsivos
- TOC Dubitativos e indecisos (intolerancia a la incertidumbre)
- Trastorno dismórfico corporal
- Trastorno de acumulación
- Tricotilomanía (trastorno de arrancarse el pelo)
- Trastorno de excoriación (rascarse la piel)
- Celos obsesivos
Es posible que identifiques los siguientes síntomas:
- Pensamientos o imágenes repetidas sobre diversas cosas o situaciones, que generan ansiedad
- Realización de rituales / comportamientos repetidos para calmar la ansiedad como: verificar una y otra vez las acciones, contar, ordenar de cierta manera, lavarse las manos repetidamente, repetir una palabra en silencio, rezar en silencio una y otra vez
- Pensamientos y comportamientos indeseados pero incontrolables
- Los rituales no generan placer, sino que alivian la ansiedad a corto plazo
- Me da vergüenza o miedo desvelar a los demás mis síntomas (pensamientos y compulsiones)
- Familiares o amigos se enfadan con nosotros por no ser capaces de controlar esos pensamientos y compulsiones
- Las obsesiones y compulsiones interfieren en diversas áreas: personal, social, laboral, familiar…
- Siento una hiper-activación de mi cuerpo: agitación interior, palpitaciones…
- Afectividad negativa: Tendencia a experimentar pensamientos negativos como la preocupación, ansiedad, miedo, alteración, tristeza o culpabilidad
Tratamiento TOC en Barcelona
El tratamiento TOC en Barcelona (Trastorno Obsesivo Compulsivo) se basa en técnicas cognitivo conductuales que trabajen la parte cognitiva (obsesiones) y la parte conductual del TOC (compulsiones). La exposición con prevención de respuesta será la técnica principal para que el paciente se enfrente al objeto o idea que teme, evitando la compulsión y sustituyéndola por otras estrategias más sanas. Con el tratamiento del Trastorno obsesivo compulsivo se logra vencer a los pensamientos catastróficos, perfeccionistas y de autocastigo, de forma que la persona gane en calidad de vida y bienestar personal. Mediante protocolos de actuación, se trabajará con la persona que padece Trastorno obsesivo compulsivo para incrementar su motivación, entrenar su conciencia emocional, aprender a relajarse, modificar sus pensamientos y prevenir futuras recaídas.
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